Para llenar JUNTOS con el participante después del trip, en su casa, mientras toman café.
Para llenar JUNTOS con el participante después del trip, en su casa, mientras toman café.
Acción concreta esta semana
Pedir a alguien que los guarde / dosificar semanal
Sacarla de casa esta semana (entregarla a familiar/amigo de confianza)
Reducir en casa · NA/AA si aplica
Pedir compañía si voy o evitar 14 días
Línea de apoyo emocional · 55 5259 8121 o 075 desde CDMX
Línea nacional gratis · 800 911 2000
Servicios sociales 24/7 · 55 5658 1111
(a definir esta semana, vía cuñada de David) · __________
(a definir esta semana) · __________
Cada card es un ancla somática. Cuerpo presente. Mente quieta.